Shifokor endokrinolog: Nima uchun qandli daibetda OMEGA-3 qabul qilish zarur?
2-TIP DIABET
Bu insulinga bog‘liq bo‘lmagan diabet deyiladi. Ko‘pincha yoshi kattalar, to‘laroq, 40 yoshdan o‘tganlar aziyat chekadi.
Sababi: hujayralarning oziq moddalar ko‘pligidan insulinga ta’sirchanligining yo‘qolishidir. Kasallikni davolashda har doim ham insulin kerak bo‘lavermaydi
Avvalo bunday bemorlarga parhez buyuriladi. Tana vaznini me’yorga kelguncha asta-sekin, oyiga 2-3kg tushirib borish tavsiya etiladi. Parhezga amal qilmaganda qonda shakar miqdorini tushiruvchi dorilar, eng og‘ir hollarda insulin buyuriladi.
Bu insulinga bog‘liq bo‘lmagan diabet deyiladi. Ko‘pincha yoshi kattalar, to‘laroq, 40 yoshdan o‘tganlar aziyat chekadi.
Sababi: hujayralarning oziq moddalar ko‘pligidan insulinga ta’sirchanligining yo‘qolishidir. Kasallikni davolashda har doim ham insulin kerak bo‘lavermaydi
Avvalo bunday bemorlarga parhez buyuriladi. Tana vaznini me’yorga kelguncha asta-sekin, oyiga 2-3kg tushirib borish tavsiya etiladi. Parhezga amal qilmaganda qonda shakar miqdorini tushiruvchi dorilar, eng og‘ir hollarda insulin buyuriladi.
1-TIP DIABET
Shuningdek insulinga bog‘liq diabet deyiladi. Ko‘pincha yoshlar, 40 yoshgacha bo‘lgan, ozg‘in odamlar aziyat chekadi. Kasallik og‘ir kechadi, davolash uchun insulin beriladi.
Sababi: organizm me’da osti bezi hujayralarini yo‘q qiluvchi antitana ishlab chiqaradi.
Diabetning 1-turidan butunlay davolanib bo‘lmaydi, lekin ba’zi hollarda oshqozon osti bezi faoliyatini me’yorda ushlab turib, parhezga amal qilinsa, kasallik bemorni ortiqcha bezovta qilmaydi. Doimiy ravishda sun’iy insulin qabul qilish talab etiladi. Insulin oshqozon-ichak traktida parchalanib ketishi bois, u faqat ineksiya orqali ovqatlanish vaqtida kiritiladi. Qat’iy parhezga amal qilib, ovqat ratsionidan yengil hazm bo‘luvchi uglevodlarni (shakar, shirinliklar, mevali sharbatlar) butunlay chiqarib tashlash ko‘rsatiladi.
Shuningdek insulinga bog‘liq diabet deyiladi. Ko‘pincha yoshlar, 40 yoshgacha bo‘lgan, ozg‘in odamlar aziyat chekadi. Kasallik og‘ir kechadi, davolash uchun insulin beriladi.
Sababi: organizm me’da osti bezi hujayralarini yo‘q qiluvchi antitana ishlab chiqaradi.
Diabetning 1-turidan butunlay davolanib bo‘lmaydi, lekin ba’zi hollarda oshqozon osti bezi faoliyatini me’yorda ushlab turib, parhezga amal qilinsa, kasallik bemorni ortiqcha bezovta qilmaydi. Doimiy ravishda sun’iy insulin qabul qilish talab etiladi. Insulin oshqozon-ichak traktida parchalanib ketishi bois, u faqat ineksiya orqali ovqatlanish vaqtida kiritiladi. Qat’iy parhezga amal qilib, ovqat ratsionidan yengil hazm bo‘luvchi uglevodlarni (shakar, shirinliklar, mevali sharbatlar) butunlay chiqarib tashlash ko‘rsatiladi.
Aleksandr Rafilevich; OMEGA-3 yomon xolesterin miqdorini tushirishda va yurak qon-tomirlar holatini yaxshilashda yordam beradi.
QANDLI DIABET BELGILARI VA ALOMATLARI
Bu belgilar uchraganda shifokor huzuriga borish tavsiya etiladi. Kasallik jiddiy asoratlar qoldirishi va koma holatigacha olib borishi mumkin. Kasallik asoratlariga quyidagilarni misol tariqasida keltirish mumkin:
- Ko‘rish qobiliyatining buzilishi;
- Bosh og‘rig‘i va aqliy faoliyatning pasayishi;
- Yurak og‘rig‘i, jigarning kattalashishi;
- Oyoqlardagi og‘riq va yurishning buzilishi;
- Teri, ayniqsa, oyoqlarda sezgirlik kamayishi;
- Yaralar paydo bo‘lishi;
- Qon bosimining oshishi;
- Yuz va oyoq shishishi;
Kasallik belgilari bosqichma-bosqich rivojlanadi va sekinlik bilan namoyon bo‘la boshlaydi. Asosan qonda glyukoza miqdorining yuqori bo‘lishi kuzatiladi.
Bemorlarda kasallik paydo bo‘la boshlanganida quyidagi alomatlar qayd etiladi:
Bemorlarda kasallik paydo bo‘la boshlanganida quyidagi alomatlar qayd etiladi:
- Og‘izning doimiy qurishi;
- Qondirib bo‘lmas chanqoqlik;
- Kunlik siydik ajralishining oshishi;
- Tana vaznining kamayishi yoki birdan oshib ketishi;
- Kuchli teri qichishi va quruqlashishi;
- Teri va yumshoq to‘qimalarda yiringli yarachalar paydo bo‘lishi;
- Mushaklarning kuchsizligi va haddan tashqari terlash;
- Har qanday yaralarning qiyin bitib ketishi.
SABABLARI
Kasallik rivojlanishining asosiy sabablari quyidagilar:
- Irsiyat. Albatta, kasallik, ta’sir etuvchi omillar bo‘lmaganda rivojlanmaydi, lekin moyillik yuqori bo‘ladi.
- Semizlik. Ortiqcha vazn ikkinchi turdagi diabet shakllanishiga olib keladi.
- Kasalliklar. Insulin ishlab chiqarish uchun javobgar beta hujayralarini shikastlanishiga olib keluvchi kasalliklar. Ularga pankreatit, me’da osti bezi saratoni, boshqa endokrin bezlar kasalliklari kiradi.
- Virusli infeksiyalar(qizamiq, suvchechak, yuqumli gepatit va boshqa kasalliklar). Ushbu infeksiyalar diabet rivojlanishiga hissa qo‘shadi. Ayniqsa, xavf ostida bo‘lgan odamlar uchun.
- Asabiylashish, stress. Stress, asabiylashishdan yiroq bo‘lish tavsiya etiladi.
- Yosh. Yosh ortishi bilan har o‘n yilda diabet rivojlanish xavfi ikki baravar ortadi.
Omega-3 ning qandli diabetga foydalari:
Qonda shakar miqdorini nazorat qilish:
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, omega-3 qabul qilish qonda shakar miqdorini barqarorlashtirishga yordam beradi.
Insulin qarshiligini kamaytirish:
Omega-3 organizmning insulin ta'siriga sezgirligini oshirishi mumkin, bu esa qandli diabetni boshqarishda muhimdir.
Yallig'lanishni kamaytirish:
Omega-3 ning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari diabet bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan surunkali yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
Yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash:
Qandli diabet odatda yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi, omega-3 esa yurak salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, omega-3 qabul qilish qonda shakar miqdorini barqarorlashtirishga yordam beradi.
Insulin qarshiligini kamaytirish:
Omega-3 organizmning insulin ta'siriga sezgirligini oshirishi mumkin, bu esa qandli diabetni boshqarishda muhimdir.
Yallig'lanishni kamaytirish:
Omega-3 ning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari diabet bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan surunkali yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
Yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash:
Qandli diabet odatda yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi, omega-3 esa yurak salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.
Omega-3 yog‘ kislotalari (ayniqsa EPA va DHA, baliq moyida uchraydigan turlari) qandli diabet (asosan 2-tip diabet) bilan og‘rigan insonlar uchun bir nechta jihatdan foydali bo‘lishi mumkin. Quyida bu foydalar va ilmiy asoslari keltirilgan:
🧠 1. Yurak va qon tomir salomatligini yaxshilaydi
Diabet bilan og‘rigan insonlarda yurak kasalliklari xavfi yuqori bo‘ladi. Omega-3 esa:
Qon bosimini pasaytiradi
Qon tomirlarining elastikligini oshiradi
Yomon xolesterin (LDL)ni kamaytiradi, yaxshi xolesterin (HDL)ni oshiradi
Qonni quyuqlashishini kamaytirib, infarkt xavfini pasaytiradi
---
🔥 2. Yallig‘lanishni kamaytiradi
Diabetda organizmda yallig‘lanish holati ko‘p uchraydi. Omega-3 esa:
Yallig‘lanishga qarshi tabiiy ta’sirga ega
Bu esa diabetik asoratlarning (ko‘z, buyrak, asab) rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin
---
🩸 3. Insulin sezuvchanligini yaxshilashi mumkin
Ba’zi tadqiqotlar shuni ko‘rsatgan:
Omega-3 moddasi insulin reseptorlarining ishini yaxshilab, qondagi glyukozaning hujayralarga kirishini osonlashtirishi mumkin
Ammo, bu ta’sir hamma odamlarda bir xil bo‘lmasligi mumkin. Individual metabolizmga bog‘liq.
---
👁️ 4. Ko‘z va asab tizimini himoya qiladi
Diabet ko‘z (retinopatiya) va asab (neyropatiya) tizimiga zarar yetkazadi.
Omega-3 Retina hujayralarining buzilishini sekinlashtiradi
Asab tolalarining regeneratsiyasini qo‘llab-quvvatlaydi
Omega-3 bosh miya faoliyati uchun muhim modda hisoblanadi. Uning yetishmasligi xotira va diqqatni jamlash bilan bog‘liq muammolarga olib keladi. Omega-3 tanqisligidan aziyat chekadigan insonlarda yangi ma’lumotlarni eslab qolish va e’tiborni biror narsaga qaratishda qiyinchilik kuzatiladi.
Omega-3 yog‘ kislotalari ruhiy salomatlikni saqlashda ham muhim rol o‘ynaydi. Depressiya, tushkunlik va doimiy yomon kayfiyat omega-3 tanqisligi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
Omega-3 ning bosh miya uchun foydalari:
Diabet bilan og‘rigan insonlarda yurak kasalliklari xavfi yuqori bo‘ladi. Omega-3 esa:
Qon bosimini pasaytiradi
Qon tomirlarining elastikligini oshiradi
Yomon xolesterin (LDL)ni kamaytiradi, yaxshi xolesterin (HDL)ni oshiradi
Qonni quyuqlashishini kamaytirib, infarkt xavfini pasaytiradi
---
🔥 2. Yallig‘lanishni kamaytiradi
Diabetda organizmda yallig‘lanish holati ko‘p uchraydi. Omega-3 esa:
Yallig‘lanishga qarshi tabiiy ta’sirga ega
Bu esa diabetik asoratlarning (ko‘z, buyrak, asab) rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin
---
🩸 3. Insulin sezuvchanligini yaxshilashi mumkin
Ba’zi tadqiqotlar shuni ko‘rsatgan:
Omega-3 moddasi insulin reseptorlarining ishini yaxshilab, qondagi glyukozaning hujayralarga kirishini osonlashtirishi mumkin
Ammo, bu ta’sir hamma odamlarda bir xil bo‘lmasligi mumkin. Individual metabolizmga bog‘liq.
---
👁️ 4. Ko‘z va asab tizimini himoya qiladi
Diabet ko‘z (retinopatiya) va asab (neyropatiya) tizimiga zarar yetkazadi.
Omega-3 Retina hujayralarining buzilishini sekinlashtiradi
Asab tolalarining regeneratsiyasini qo‘llab-quvvatlaydi
Omega-3 bosh miya faoliyati uchun muhim modda hisoblanadi. Uning yetishmasligi xotira va diqqatni jamlash bilan bog‘liq muammolarga olib keladi. Omega-3 tanqisligidan aziyat chekadigan insonlarda yangi ma’lumotlarni eslab qolish va e’tiborni biror narsaga qaratishda qiyinchilik kuzatiladi.
Omega-3 yog‘ kislotalari ruhiy salomatlikni saqlashda ham muhim rol o‘ynaydi. Depressiya, tushkunlik va doimiy yomon kayfiyat omega-3 tanqisligi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
Omega-3 ning bosh miya uchun foydalari:
- Xotira va diqqatni yaxshilash:
- Miya kasalliklari xavfini kamaytirish:
- Ruh holatini yaxshilash:
- Bosh miya salomatligini saqlash:
- Bolalar miyasi uchun muhim:
Omega-3 nimasi bilan foydali?
Omega-3 bizga nimaga kerak? Barcha savollarga javob beramiz!
Tursunova Nilufar
Onalari 50 yosh.
❌Kasalliklari: Oshqozon bezovta qiladi, ovqat hazm qilish yaxshimas, oshqozon osti bezida pankreatit bor, qabziyat(4-5 kunlab), bo'g'imlarda og'riq va uyushish, suyak yemirilishi, uyqusizlik, immunitet past,gijja/parazit bor, o't qopida og'riq, 12 barmoq ichakda yara bo'lgan.
Qizlari 4 yosh.
❌Kasalliklari: Stiven Djonson Sindromi, terida toshmalar paydo bo'lgan, allergiya, injiq, ishtaha umuman yo'q, ich qotib turadi, ozg'in. 4- avgustdan beri iste'mol qilishmoqda.
Onalari 3 tadan ichmoqdalar, qizlari 2 tadan ichmoqda.
✅Natijalari: Qizlarida ishtaha ochildi, ich kelishi yaxshilandi, teri holati yaxshilanmoqda.
Onalarida kekirish kamaydi, ish kelishi yaxshilangan, hazm bo'lishi yaxshilandi, oshqozon bezovta qilmayapti, uyqu yaxshilanib qolgan.
Onalari 50 yosh.
❌Kasalliklari: Oshqozon bezovta qiladi, ovqat hazm qilish yaxshimas, oshqozon osti bezida pankreatit bor, qabziyat(4-5 kunlab), bo'g'imlarda og'riq va uyushish, suyak yemirilishi, uyqusizlik, immunitet past,gijja/parazit bor, o't qopida og'riq, 12 barmoq ichakda yara bo'lgan.
Qizlari 4 yosh.
❌Kasalliklari: Stiven Djonson Sindromi, terida toshmalar paydo bo'lgan, allergiya, injiq, ishtaha umuman yo'q, ich qotib turadi, ozg'in. 4- avgustdan beri iste'mol qilishmoqda.
Onalari 3 tadan ichmoqdalar, qizlari 2 tadan ichmoqda.
✅Natijalari: Qizlarida ishtaha ochildi, ich kelishi yaxshilandi, teri holati yaxshilanmoqda.
Onalarida kekirish kamaydi, ish kelishi yaxshilangan, hazm bo'lishi yaxshilandi, oshqozon bezovta qilmayapti, uyqu yaxshilanib qolgan.
Sevara Masharipova
Onasi uchun, 57 yoshda.
❌Kasalliklari: Qand 12 gacha ko'tariladi. Tabiiy giyohlar qabul qiladilar. Qon bosimi 200 gacha ko'tariladi. Oyoq bo'g'imlarida og'riq bor edi. Yurakda toxikardiya. Oyoq-qo'llarda qichishish. Jigarni biroz yog' bosgan. Klimaks davri bo'lgani uchun asabo'lib qolganlar.
✅Natijalari: 1 oyni o'zida tepa qavatdan pastga bemalol o'zlari tushib, charchamasdan yubordilar. Kelinlarigayam yordam berayotgan ekanlar. Klimakssikli normallashgan, asabiylik holatlari yo'q. Dori tabletkalar umuman qabul qilmayaptilar. Jigar bezovta qilmayapti. Hozir bemalol ro'za tutyaptilar.
Qoraqalpog'iston Republikasi
Onasi uchun, 57 yoshda.
❌Kasalliklari: Qand 12 gacha ko'tariladi. Tabiiy giyohlar qabul qiladilar. Qon bosimi 200 gacha ko'tariladi. Oyoq bo'g'imlarida og'riq bor edi. Yurakda toxikardiya. Oyoq-qo'llarda qichishish. Jigarni biroz yog' bosgan. Klimaks davri bo'lgani uchun asabo'lib qolganlar.
✅Natijalari: 1 oyni o'zida tepa qavatdan pastga bemalol o'zlari tushib, charchamasdan yubordilar. Kelinlarigayam yordam berayotgan ekanlar. Klimakssikli normallashgan, asabiylik holatlari yo'q. Dori tabletkalar umuman qabul qilmayaptilar. Jigar bezovta qilmayapti. Hozir bemalol ro'za tutyaptilar.
Qoraqalpog'iston Republikasi
Abduraxmonova Xolida
68 yoshda, 25.03.2020 dan ichishni boshlaganlar.
❌Kasalliklari: Immunitet past, allergiya, surunkali astmalari bo'lib, ovozlari bo'g'ilib gapirardilar, stenakardiya, yurak ishimiyasi, o't pufagida tosh bor, qon bosimi ko'tariladi, bo'g'imlarda og'riq bor edi.
✅Natijalari: Immunitetlari ko'tarilgan, surunkali astma bo'yicha nafas siqishlari yo'q, ovozlari ancha yaxshilangan, hazm qilish yaxshilangan, o't pufagida og'riqlari yo'q, qon bosimi ko'tarilmayapti, boshda og'riq yo'q, o'zlari erkin harakatlanyaptilar, bo'g'im og'riqlari yo'qolgan. Natija zo'r bo'lgan, hozir ham ichyaptilar.
Toshkent viloyati, Zangi Ota tumani, Achiqsoy mahallasi
68 yoshda, 25.03.2020 dan ichishni boshlaganlar.
❌Kasalliklari: Immunitet past, allergiya, surunkali astmalari bo'lib, ovozlari bo'g'ilib gapirardilar, stenakardiya, yurak ishimiyasi, o't pufagida tosh bor, qon bosimi ko'tariladi, bo'g'imlarda og'riq bor edi.
✅Natijalari: Immunitetlari ko'tarilgan, surunkali astma bo'yicha nafas siqishlari yo'q, ovozlari ancha yaxshilangan, hazm qilish yaxshilangan, o't pufagida og'riqlari yo'q, qon bosimi ko'tarilmayapti, boshda og'riq yo'q, o'zlari erkin harakatlanyaptilar, bo'g'im og'riqlari yo'qolgan. Natija zo'r bo'lgan, hozir ham ichyaptilar.
Toshkent viloyati, Zangi Ota tumani, Achiqsoy mahallasi
Natijalarimiz
Yuragingiz va miyangiz uchun tabiiy kuch!
Omega-3
OMEGA-3 mahsuloti haqida mutaxasisslardan bepul konsultatsiya olish uchun ma'lumotlaringizni qoldiring!
00
00
:
00
00
